試讀：《變老的勇氣》
年齡增長相對的在身體機能上的退化無可避免，但經驗的累積反而是無可取代的，岸見一郎在書中提出了許多不同角度的思考，例如不要「扣分」，而是用「加分」過日子，當外在條件不可避免的走下坡，若仍舊要以年輕時的標準要求自己，一來身體的機能與狀況無法達到，再者反而造成心理上的挫折，但換個角度，當我們把標準重置，每達成一個目標，即使是一小步的前進，都可以視為進步，不和他人比較，只與當下的自我做比較，看到自己每天往前進，不就是一種鼓勵，一種點燃生命熱情的動力嗎？
年老之後，我們無從確定還有多少時間，如果存著不知自己還有多少時間的態度，於是就此停頓，等於是向老年投降，坐等寶貴的時光流逝，但若是能珍惜時時刻刻，去做自己想做的事，絲毫不浪費一點一滴的光陰，那就是生命的價值所在，年輕時經歷過的一切是上了年紀者最重大的資產，只要持續的做自己想做的事，生命就能呈現它的價值，呈現歲月累積的寶貴經驗，如果如此，又何需害怕變老，那甚至是一生中能產出最有價值的時刻。
珍惜當下，活在眼前，不去假設這件事萬一無法做完的憂慮，每一天的累積就有其意義，若能這樣思考，改變看事情的角度，就能擺脫束縛，生命的循環無法改變，能改變的唯有自我看待萬物的角度，若能如此思考，生命的勇氣就能油然而生，讓我們在老後能過的精采。
書籍、電影都有過「生命清單」這樣的故事情節，人生本就變換莫測，至於要不要讓生命操之在我，就在於我們的觀念與想法，《變老的勇氣》除了探討年老後的心理變化與應對，對於還沒有到那個階段的讀者而言，依舊具有相當的啟發性，從心理的層面出發，要接受自己有「做不到」的勇氣，要喜歡自己，追求自己的幸福……，這一切又豈是年長時才需要領悟的道理，人必定是要先讓自己幸福，才有餘力去讓周邊的人一起幸福，心情愉快的過每一天、不要干涉別人的事、不要害怕被討厭、承認「不知」的勇氣，都是讓人能面對生活而感受到幸福的心法。
書中提到希臘哲學家伊比鳩魯的一段話，「對我們來說，死亡並不可怕，因為只要我們活著，死亡就不存在；當死亡出現時，我們已經不在人世。」，多麼豁達的面對，無論活到幾歲，生命都可以展現新的氣象，若歲月留下的是具有價值的閱歷，又何須擔心變老。
出版社：平安文化
書名：變老的勇氣
作者：岸見一郎
譯者：王蘊潔
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