試讀：《人生需要暫停鍵：從失速的追求中刻意抽離，與真正的渴望重新對焦》
《人生需要暫停鍵》的作者瑞秋．歐蜜拉就是這樣一個例子，她在Google工作，相信是許多人眼中的幸運兒，但事實呢，她無時不刻在擔心著工作內容，整個人像是被工作綁架，但是這樣投入的結果卻沒有得到正面的回報，她的工作表現不被主管肯定，她搞不清楚是哪裡出了問題，幸運的是公司提供了留職停薪的機會，於是她踩下煞車，按下暫停鍵，這個原本她完全不敢考慮的動作卻替她找到了出口，讓她有機會喘過氣來，重新理清自己的思緒，也得以展開新的契機。
究竟如何判斷我們是否需要暫停？作者提出五個訊號
1.過去你熱愛工作，現在卻感到厭煩
2.老闆質疑你的工作表現
3.你太沈迷科技
4.發生重大的生命事件、挑戰或是變化
5.有好機會來敲門
回頭想想，我們或許都曾經歷過1,2項的情況，明明是滿腔熱血的投入工作，卻逐漸失去熱情，甚至上班成了一種焦慮；接下來的第3項，可能是被工作綁架，隨時都要檢查電腦或是手上的平板、手機，生怕漏掉或是晚了幾分鐘回覆工作相關的訊息，也可能是一種資訊焦慮，非得不停的查看社群媒體，瀏覽各式資訊，成為數位中毒的受害者；而生命中的巨大變化帶來的衝擊，好機會上門時可能對我們所帶來的改變，確實是足以影響人生的重大變化，如果在這種關鍵時刻得以按下暫停鍵，是否一切將會有不一樣的轉變？
對瑞秋．歐蜜拉親身的經歷而言，這暫停所帶來的契機所造成的改變力量驚人，只是許多人不懂得去善用並且發掘其中的重要，她有條理的整理出如何暫停的步驟，訂定計畫，如何練習，並且在各個章節中以實例來說明，對於暫停二字心存恐懼，擔心暫停會讓自己失去現有，失去未來的人們不妨參考她的方法，循序漸進，暫停絕非我們以為的，像是要斷了過去一樣的激烈作法，反而有各種不同的，和緩的方式來重新啟動。
對許多人而言，聽到「留職停薪」這四個字可能就打了退堂鼓，其實，暫停的意義不在於時間的長短，在書中的例子裡，也有人在自己居住的城市中做短暫的旅行，把自己當做是一個外來者，一個觀光客，造訪平常熟知或不熟悉的地點，都可以成為一種新的體驗，重要的是達到暫停的目的，讓我們重新找到動力，重整生活。
暫停不需要立即行動，但需要有計劃的準備和練習，《人生需要暫停鍵》淺顯易讀，那是一場與自我的對話，透過暫停，或許我們尋覓以久的答案就在眼前。
出版社：天下雜誌
書名：人生需要暫停鍵：從失速的追求中刻意抽離，與真正的渴望重新對焦
作者：瑞秋．歐蜜拉 (Rachael O’Meara)
譯者：朱靜女
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